foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

GRUPA MALBORK

KLUB BIEGACZA

40 BERLIN MARATHON

EIN MOMENT IN DER GESCHICHTE

Autor. Marek Mróz  Foto. Izabela Niedbala, Marek Mróz

ZDJĘCIE JEST LINKIEM DO CAŁEGO ARTYKUŁU

W dniu 29 września 2013r. ruszyliśmy na trasę jednego z największych maratonów na świecie, jubileuszowego 40 Berlin Marathon. Każdy z nas był  gotowy, aby pokonać królewski dystans, z podniesionym czołem. Każdy z nas wykonał wiele pracy i pokonał tysiące kilometrów przygotowując się do tego startu. Każdy z nas miał w sercu i w myślach inny cel, choć zmierzaliśmy do tej samej mety. Każdy z nas musiał walczyć samotnie, ale miał wsparcie w całej paczce trzymającej kciuki i dającej wielką moc. Ten dzień był dla nas wspaniałym świętem, pełnym magii biegania, kolejnym etapem realizacji naszej pasji, pasji, która czyni wolnym…

Wyniki osiągnięte przez maratończyków z naszego wesołego autokaru: Magdalena Wolf - 3:56:27, Barbara Łukaszewicz - 4:04:27 RŻ, Wiesław Sosnowski - 2:37:02,  Krzysztof Barcikowski - 2:50:24 RŻ, Ryszard Osiński - 3:03:15, Zenon Kaszubowski - 3:10:32, Marek Czapliński - 3:26:53, Adam Jodko-Narkiewicz - 3:29:45 RŻ,  Leon Treć - 3:29:53, Jacek Manteufel - 3:36:18 RŻ, Jacek Tuński - 3:32:37, Robert Kopiński - 3:35:41, Maciej Frankiewicz - 3:38:05, Krzysztof Kraśniewski - 3:38:48, Lech Piotrowski - 3:45:37, Marek Mróz - 3:50:33 RŻ, Roman Olszewski - 3:51:33, Przemysław Ignaszewski - 3:51:39,Marek Domagała - 3:57, 34,  Jerzy Imianowski - 4:00:59, Ryszard Lenkiewicz - 4:05:32, Mirosław Jurewicz - 4:10:23, Radosław Meryk - 4:14:13, Andrzej Ludwik - 4:22:31, Marek Hołubowicz - 4:26:36, Jacek Krawczyński - 4:43:55, Roman Jaskot - 4:44:19, Paweł Treć - 5:32:23, Wojciech Leśniak - 5:38:14 Debiut.

Berliński Maraton jest dla mnie wyjątkowy, stał się maratonem mojego życia, to tam poznałem magię tego biegu, to tam zrodziły się kolejne biegowe marzenia i plany mojej sportowej pasji, ale po kolei…

Foto. Izabela Niedbala, Marek Mróz

Foto. Anna Frankiewicz

W dniu 29 września 2013r. ruszyliśmy na trasę jednego z największych maratonów na świecie, jubileuszowego 40 Berlin Marathon. Każdy z nas był  gotowy aby pokonać królewski dystans, z poniesionym czołem. Każdy z nas wykonał wiele pracy i pokonał tysiące kilometrów przygotowując się do tego startu. Każdy z nas miał w sercu i w myślach inny cel, choć zmierzaliśmy do tej samej mety. Każdy z nas musiał walczyć samotnie, ale miał wsparcie w całej paczce trzymającej kciuki i dającej wielką moc. Ten dzień był dla nas wspaniałym świętem, pełnym magii biegania, kolejnym etapem realizacji naszej pasji, pasji czyni wolnym… Już niebawem więcej informacji, galeria i artykuł na naszej stronie. Zapraszam i Pozdrawiam. Marek Mróz.

XXXV MARATON WARSZAWSKI

Co jest najważniejsze...

Autor. Arek Dylert     Foto. Wioletta Jedynak

ZDJĘCIE JEST LINKIEM DO ARTUKUŁU

29 września 2013r. równolegle z Maratonem w Berlinie, wystartował bliźniaczy maraton w naszej stolicy. W Maratonie wzięło udział czworo naszych biegaczy: Jarek Marks, Jacek Jakusik, Dariusz Protas i Arek Dylert. Wiola Jedynak wyjątkowo pobiegła piątkę, wyjaśniam nie pięć maratonów, nie pięć minut na kilometr, ale wzięła udział w biegu towarzyszącym na pięć kilometrów. Wiolka wybaczamy, ale dziewczyno popraw się, jedyne co cię usprawiedliwia to okres zamknięcia roku finansowego, jak ktoś miał rachunkowość to jest w temacie. Zacznę od początku…… A więc wyruszyliśmy z Malbork w sobotę o godzinie 11:30 by już o 15:30 zameldować się na Stadionie Narodowym po odbiór pakietów. Tam spotkaliśmy się z Wiolą Jedynak u której mieliśmy przewidziany nocleg i pasta party z pyszną zupą gulaszową. U Wioli także nie zabrakło ciekawych gości jak Piotr Silkin z Litwy który startował w kategorii M70 i ukończył maraton z czasem 3:34:21. Gratulujemy takiej kondycji w wieku 72 lat. Kolejnym gościem był Zielonka Mariusz który w Warszawie przebiegł swój 100 maraton zajęło mu to bagatela 5 lat :) wielki szacunek.

ELBLĄSKI PÓŁMARATON BAŻANT

Foto. Michał Kuna

22 września 2013r. w Elbląskiej Bażantarni, pięknym parku położonym na obrzeżach miasta wystartowała impreza biegowa na dystansie półmaratońskim. Trasa Elbląskiego Bażanta jset trasą bardzo wymagającą poprzez liczne i spore podbiegi, tworzące wręcz "górskie" warunki do biegania. W zawodach wystartowali: Andrzej Woźny, Maciej Wlazło i Marek Mróz.

Do Elbląga wybrałem się w sumie na trening, tydzień przed maratonem zaplanowałem dwudziestokilometrowe wybieganie więc założenie taktyczno- techniczne się zgadało :) Jednak leśne dukty Bażantarni słyną z "górskich" klimatów i tak faktycznie jest. Trasa biegu to trzy pętle , na których na biegaczy czekają w sumie trzy spore podbiegi. Na początku dwa o niedużym nachyleniu ale dość długie oraz pod koniec pętli jeden mniejszy ale za to o mocnym nachyleniu. Trasę pokonaliśmy razem z Maciejem Wlazło, zaplanowaliśmy pobiec treningowo na 2h i 5min. Pierwszą z przewidzianych pętli pokonaliśmy biegiem spokojnym tlenowym tempem. Poza podbiegami trasa jest płaska lub z górki i trzeba było mocno uważać na kamienie i nierówności podłoża, na których łatwo o kontuzję. Drugą pętlę, biegło się równie dobrze ale część podbiegów pokonaliśmy żwawym marszem, natomiast na ostatniej wszystkie szliśmy oszczędzając podwozie. Mimo odcinków marszu i tak każda nasza kolejna pętla była szybsza niż poprzednia i na mecie mimo startu z końca stawki zameldowaliśmy się w jej środku przybywając 15 min przed planowanym czasem. Polecam każdemu takie "bieganie po górkach" daje niesamowitą frajdę i ukazuje piękno tej dyscypliny. Obecnie oczekujemy na oficjalne wyniki zawodów. Marek Mróz.

XXXI WROCŁAW MARATON

Foto. Anna Frankiewicz

Zapraszamy do kolejnej galerii z Maratonu we Wrocałwiu

autorstwa Anny Frankiewicz. GALERIA

W niedzielę 15 września 2013r. nasi biegacze wyruszyli na trasę jednego z pierwszych jesiennych maratonów w naszym kraju. Zmierzyli się z dystansem 42 kilometrów i 195 metrów w XXXI Wrocław Maratonie. Kilkoro naszych biegaczy startem we Wrocławiu ukończyło zmagania o  tzw. Koronę Maratonów Polskich.

Wrocław Maraton był pierwszym jesiennym maratonem tzw wielkiej piątki liczącej do prestiżowej nagrody Korony Maratonów Polskich - relacjonuje Maciej Frankiewicz. W zawodach tych wzięło udział trzech zawodników Grupy Malbork, Wojciech Oliński, Maciej Frankiewicz oraz Radosław Meryk. Wszyscy trzej kończyli również tym maratonem swoją dwuletnią przygodę związaną ze zdobyciem "Korony". Trasa biegu została poprowadzona jedną pętlą poprzez wiele ciekawych zakątków miasta. Można było zobaczyć starą, zabytkową część metropolii, piękne stalowe mosty i smukłe gotyckie katedry jak również nowoczesne budynki i estakady . Atrakcją biegu były punkty kibicowania i drużyny kibiców, które skutecznie zagrzewały do walki.  Start, metę oraz całe miasteczko usytuowano w kompleksie stadionu olimpijskiego w parku Szczytnickim. Zawody zostały przeprowadzone bardzo sprawnie, trasa dobrze oznaczona, a punkty odżywiania oraz odświeżania co 2,5 km skutecznie pomagały w uzyskaniu zamierzonego wyniku. Pogoda jaka panowała w tym czasie we Wrocławiu wpasowała się idealnie, było chłodno, brak słońca i lekka mżawka oraz delikatny wiatr chłodziły organizm i pozwalały na szybki bieg bez zbędnej utraty energii. Wszyscy zawodnicy Grupy Malbork ukończyli bieg z bardzo dobrymi czasami: Wojciech Oliński 3:00:06 80-open/ 14-M40, Maciej Frankiewicz 3:31:41 546-open/ 118-M35 - PB, Radosław Meryk 4:09:46 1963-open / 311 M40. Zwyciężył zawodnik z Keni KATEMBU Phalex z czasem 2:18:53, pierwszą z kobiet była Ukrainka POTERIUK Vita z czasem 2:44:43.

Odznakę Korony Maratonów Polskich do tej pory posiadały 3 osoby z naszego miasta - Bożena Lipecka, Wioletta Jedynak i Marek Mróz. Witamy naszych maratończyków w gronie zdobywców Korony MP i serdecznie gratulujemy.

LI BIEG WESTERPLATTE

Foto. Paweł Szymkowiak

14 września 2013r. grupa naszych biegaczy wzięła udział w jednym z największych biegów na pomorzu rozgrywanym na dystansie 10 kilometrów. Bieg Westerplatte jest już 51 imprezą organizowaną w celu uczczenia 74 rocznicy obrony polskiego wybrzeża we wrześniu 1939 roku. Impreza z roku na rok się powiększa, cechuje ją dobra organizacja. W biegu Grupę Malbork reprezentowali: Agnieszka Stolarów - 43min 58 sec, 401 miejsce w open 5 w kategorii, Alicja Fiałek - 45min 10 sec, 6 miejsce w kategorii, Marta Ćwirko-Godycka - 53min 32 sec, 72 w kategorii - Debiut,  Marta Koźbiał-Godlewska - 58min 06 sec, 144 w kategorii, Łukasz Godlewski - 38m 55sec, 96 miejsce w open, Paweł Szymkowiak - 44min 43 sec RŻ. Imprezę ogółem ukończyło 2816 osób.

GRUPA MALBORK, PRZYJACIELE & PIŁA

„Tak tak tak  Adaś,  biegniemy na 1:30”

Autor. Marek Mróz            Foto. Anna Frankiewicz, Marek Mróz

Dodatkowa galeria z Piły, GALERIA

Klubowy wyjazd na Półmaratonu w Pile jest corocznym „rytuałem” w naszym klubie, ponieważ to właśnie tam zrodził się wśród kilku zapaleńców, pomysł utworzenia w Malborku amatorskiego klubu biegacza zrzeszającego amatorów i pasjonatów tej dyscypliny. W niedzielę 8 września 2013r. po raz czwarty wystartowaliśmy w Pile jako Grupa Malbork, a po raz trzeci oficjalnie i z roku na rok jest nas tam coraz więcej. Cieszy również fakt że Półmaraton staje się osiągalnym celem dla coraz większej grupy amatorów, staje się wyzwaniem, często kolejnym krokiem na drodze do maratonu. W tym roku o debiut na tym dystansie właśnie w Pile pokusiło się aż 5 osób z naszego miasta. Miło nam jest również że do naszego wyjazdu przyłączyli się biegacze z 22 Bazy Lotnictwa Taktycznego w Malborku, Krzyżacy z Malborka i biegacze z zaprzyjaźnionej grupy Biegający Tczew. W moją opowiastkę wplotłem również wrażenia jednego z debiutantów :) LINK DO ARTYKUŁU

III IŁAWSKI PÓŁMARATON LA RIVE

im. Antoniego Gierszewskiego

Marzenia się spełniają...

Autor. Alicja Walendziak      Foto. Ryszard Walendziak

FOTO - LINK DO ARTYKUŁU

Moje założenia biegowo-startowe były takie, aby po Biegu z Okazji Święta Lotnictwa Polskiego wrzucić nieco na luz, czyli wejść w okres odpoczynku i spokojnego, powakacyjnego treningu. Krótko mówiąc pozwolić sobie odetchnąć po udanym letnim sezonie. Jednak wszystko potoczyło się inaczej za namową mojego męża Rysia a dzięki uprzejmości jednego z kolegów z 22. Bazy Lotnictwa Taktycznego, który wcześniej opłacił start za półmaraton w Iławie. Tak to pozwoliłam sobie na odrobinę szaleństwa i na dwa dni przed biegiem zdecydowałam się, aby ostatecznie wziąć w nim udział. Zamysł jednak był taki, żeby pokonać go treningowo. W miarę upływu czasu a raczej godzin ;-) nachodziła mnie myśl, aby jednak postarać się pobiec go nieco mocniej. W tyle głowy świtało: „gdyby tak udało się złamać magiczne dla mnie 1:49:59”. Jednak pośpiesznie analizując moje ostatnie treningi natychmiast weryfikowałam „ukryte” marzenie....

BIEG Z OKAZJI ŚWIĘTA LOTNICTWA

Foto. Marek Mróz

31 sierpnia 2013r. w naszym mieście odbyła się druga impreza biegowa organizowana przez Jednostkę Wojskową nr. 1128 w Malborku z płk. dypl. pil. Robertem Dziadczykowskim - Dowódcą Jednostki Wojskowej 1128 na czele. Głównym dystansem zawodów był bieg na dystansie 10 kilometrów ze startem i metą na pięknym tartanowym stadionie miejskim. To pierwsze takie wykorzystanie tego obiektu i mamy jako biegacze nadzieję że stanie się to tradycją, frekwencja biegu powinna mówić za wszystko :)

Foto. Anna Frankiewicz

Trasa biegu  poprowadzona została przez kilka charakterystycznych punktów naszego miasta: park, deptak, kładkę i most, biegła również przez odcinek położony w centrum miasta. Miałem przyjemność obserwować drugie zawody zorganizowane w naszym mieście przez Jednostkę Wojskową 1128 w Malborku, w których pierwsze skrzypce gra pasjonat biegania Ryszard Walendziak. Impreza została przygotowana na wysokim poziomie, zadbano o wszystkie najważniejsze potrzeby biegaczy, ich bezpieczeństwo i dobrą zabawę. Piękne bite medale, nagrody w kategoriach wiekowych i wiele upominków do rozlosowania z pewnością wypełniły pozytywną energią wszystkich uczestników.

Foto. Maciej Wlazło

Dodatkowo cieszy fakt, iż tak wiele osób z Malborka, okolicznych miejscowości i zaprzyjaźnionych klubów ( LKS Zantyr Sztum, Biegający Tczew, Nowy Dwór Gdański Biega ), wzięło udział w biegu. Naszą ekipę reprezentowało 5 naszych biegających Pań, które spisały się doskonale:

  1. Alicja Fiałek - 2 miejsce w kategorii wiekowej, 91 w open, czas 44:39,
  2. Agnieszka Stolarów -  2 miejsce w kategorii wiekowej, 101 w open, czas 45:27,
  3. Alicja Walendziak - 2 miejsce w kategorii wiekowej, 174 w open, czas 48:49,
  4. Kamila Anaczkowska - 4 miejsce w kategorii wiekowej, 216 w open, czas 51:08,
  5. Agata Barnaś - 1 miejsce w kategorii wiekowej, 255 w open, czas 54:26,

Oraz silna ekipa Panów z Grupy Malbork:

  1. Wojciech Oliński - 1 miejsce w kategorii wiekowej, 7 w open, czas 0:37:29,
  2. Krzysztof Barcikowski - 1 miejsce w kategorii wiekowej, 8 w open, czas 0:37:47,
  3. Zenon Kaszubowski - 2 miejsce w kategorii wiekowej, 9 w open, czas 0:37:58,
  4. Łukasz Godlewski - 4 miejsce w kategorii wiekowej, 17 w open czas 39:32,
  5. Tomasz Nowacki - 2 miejsce w kategorii wiekowej, 23 w open, czas 39:45,
  6. Krzysztof Barnaś - 5 miejsce w kategorii wiekowej, 25 w open, czas 39:52,
  7. Marcin Waniewski - 5 miejsce w kategorii wiekowej, 34 w open, czas 40:34,
  8. Tomasz Molenda - 8 miejsce w kategorii wiekowej, 41 w open, czas 41:10,
  9. Maciej Frankiewicz - 12 miejsce w kategorii wiekowej, 65 w open, czas 42:53,
  10. Andrzej Głąb - 11 miejsce w kategorii wiekowej, 72 w open, czas 43:42,
  11. Jacek Manteufel - 12 miejsce w kategorii wiekowej, 77 w open, czas 44:02,
  12. Dariusz Badowski - 13 miejsce w kategorii wiekowej, 81 w open, czas 44:13,
  13. Arkadiusz Dylert - 14 miejsce w kategorii wiekowej, 84 w open, czas 44:18,
  14. Paweł Szymkowiak - 14 miejsce w kategorii wiekowej, 128 w open, czas 47:01,
  15. Robert Stolarów - 21 miejsce w kategorii wiekowej, 147 w open, czas 48:03,
  16. Wojciech Tołkacz - 10 miejsce w kategorii wiekowej, 179 w open, czas 49:05,
  17. Paweł Kamiński - 15 miejsce w kategorii wiekowej, 183 w open, czas 49:30.

Malbork reprezentowali również biegacze reprezentujący Jednostkę Wojskową 1128 oraz osoby niezrzeszone: Daniel Taras, Marek Marcinkowski, Ryszard Osiński, Andrzej Gibas, Andrzej Sadowski, Waldemar Michniewicz, Marcin Sobiś, Karol Pikała, Dawid Józefowicz, Andrzej Sikora, Zbigniew Wolski, Dawid Jurczyk, Andrzej Chaja, Tomasz Lechowski, Krzysztof Wąsik, Maciej Wiśniewski, Tomasz Basarab, Jarosław Kraszewski, Arkadiusz Matejuk, Artur Bieszke, Jarosław Koch, Jerzy Jaskot, Piotr Zdanowicz, Tomasz Spychalski, Sławomir Kosecki, Tomasz Walter, Krzysztof Korenkiewicz, Patryk Burda, Patrycja Skwarczyńska, Mariusz Osinka, Anna Kosińska, Michał Artecki, Waldemar Kubic, Daniel Pietruczuk, Wiesław Czop, Michał Błachut, Radosław Kurleto, Jerzy Leszczyński, Robert Dziadczykowski, Tomasz Chomicz. W sumie Malbork reprezentowały 62 osoby, a ogółem bieg ukończyło 326 biegaczy, wszystkie wyniki w LINKU

Bieganie to piękny i prosty sport dający wiele radości i entuzjazmu, a takie imprezy są okazją do spotkań, pokonywania swoich słabości i sportowej rywalizacji. Obsługę foto z Grupy Malbork zapewnili: Anna Frankiewicz, Maciej Wlazło i Marek Mróz. Ze sportowym Pozdrowieniem - Marek Mróz.

II PÓŁMARATON TERMY

Foto. Marcin Oliński

25 sierpnia 2013r w Ciechocinku odbył się II Półmaraton Termy, choć nazwa imprezy wskazuje inaczej ( Maraton Termy ) głównymi dystansami zawodów były właśnie bieg na 21 km 97 m i dystans 10,5 km. Do Ciechocinka wybrało się troje naszych biegaczy, Wojciech Oliński i Marek Mróz, oraz junior Marcin Oliński.

Trasa półmaratonu i biegu na 10,5 km pokrywały się, biegacze po prostu musieli ją pokonać dwukrotnie pokonując tzw połówkę. Sama trasa w porównaniu do roku ubiegłego została lekko zmodyfikowana, ale z pozytywnym oddźwiękiem. Wystartowaliśmy z Parku Zdrojowego przy muszli koncertowej, z którego ulicami uzdrowiskowego miasteczka pobiegliśmy w kierunku Tężni. Trasa biegła w sumie przy trzech z nich, szczególnie przy jednej było świetnie, mgiełka solankowego powietrza dodawała nam sił i chłodziła podczas wysiłku. Na całej trasie szczególnie w centrum i kultowych punktach Ciechocinka było sporo kibiców. Trasa w dalszej części wiodła właśnie przez takie punkty: Park Zdrowojowy, "grzybek" i Warzelnię soli, mimo sporej ilości zakrętów jest szybka, zdążyłem "zlokalizować" tylko jeden mały podbieg na 8 i 19 kilometrze trasy. Wojciech Oliński z czasem 1h 23 min 25 sec zajął 22 miejsce w open i 5 w kategorii wiekowej, natomiast ja dotarłem na metę w czasie 1:41:46 na 186 miejscu w open i 75 w kategorii. Ogółem dystans półmaratonu ukończyło 549 osób. Marcin Oliński w biegach dla dzieci i młodzieży zajął 6 miejsce w swojej kategorii wiekowej. Za rok zapewne wrócimy tam większą ekipą, to bardzo fajny półmaraton z dobrą organizacją i warto w nim wystartować. Pozdrawiam - Marek Mróz.

MARATON SIERPNIOWY

Foto. Anna Frankiewicz

17 sierpnia 2013 odbył się w Gdańsku V Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy. Można śmiało powiedzieć, że były to jedne z największych w Polsce zawodów dla rolkarzy. Impreza przeprowadzona w tym roku na nowej trasie na profesjonalnym torze wrotkarskim wokół stadionu PGE Arena Gdańsk oraz na ulicach wokół stadionu przyciągnęły ponad tysiąc miłośników rolek - relacjonuje Maciej Frankiewicz.
Zawody zostały przeprowadzone w czasie dwóch dni. W sobotę 17 sierpnia o 16.30 wystartował bieg główny na dystansie 42 km oraz zawody na dystansie 21 km, godzinę wcześniej przeprowadzono bieg "Fitness" na dystansie 10km. Dystans fitness został stworzony dla tych, którzy chcą poczuć emocje towarzyszące zawodom, ale obawiają się dystansu maratonu i półmaratonu. W niedzielę odbyły sie zawody w kategorii nartorolek na dystansie 21 km.
W weekend na terenie wokół PGE Arena Gdańsk odbyło się również wiele imprez towarzyszących maratonowi; przede wszystkim zmagania dzieci podczas zawodów we wrotkarstwie szybkim, pokazowe mecze hokeja na rolkach, próba pobicia rekordu Polski w Zumbie. Rekord dotyczył ilości osób jednocześnie tańczących Zumbę przez min. 1 h. Rekordu niestety nie udało się pobić, ale zabawa była pierwszorzędna.
Dla początkujących oraz chcących nauczyć się jeździć na rolkach zorganizowano szkółkę wrotkarską, którą poprowadziła wiodąca w Polsce Szkoła ZICORACING z Poznania.

W zawodach na dystansie maratońskim zadebiutował Maciej Frankiewicz uzyskując czas 1:48:12 - 149 open / 118 M30. W zawodach dla młodzieży Patryk Frankiewicz zdobył drugie miejsce w Kat. Fitnes Junior D (2001-2002).

OLGA I PAWEŁ

OLGA KOWALSKA I PAWEŁ SZYMKOWIAK

POSTANOWILI RAZEM IŚĆ PRZEZ MARATON ŻYCIA.

SKŁADAMY WAM NAJLEPSZE ŻYCZENIA ZDROWIA,

SZCZĘŚCIA I MIŁOŚCI,  SPEŁNIAJCE RAZEM SWOJE

MARZENIA I UZUPEŁNIAJCIE SWOJE PASJE.

GRUPA MALBORK

XIX MARATON SOLIDARNOŚCI

"...Przecież nie możesz się poddawać..."

Autor. Rafał Łakomy    Foto. Aleksandra Łakomy

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż nie jest to sucha relacja ze sportowego wydarzenia jakim był  XIX Maraton Solidarności. Poniżej kilka osobistych słów oraz moich własnych refleksji.

Ile razy zadaję sobie pytanie na jasną cholerę mi ten maraton, tyle razy otrzymuje ten sam brak odpowiedzi. Niesamowite jest to, iż wszyscy szukają mistycznego tła tego sportowego wydarzenia, a moim zdaniem nie ma się czego doszukiwać. Gdy oddalamy granicę bólu do tego stopnia, iż sami nie potrafimy potem jej zdefiniować i oszukujemy się przez 42km że już dawno tą granicę przekroczyliśmy wtedy pojawia się dodatkowa siła i motywacja, która nas pcha do mety. Nie jest istotne to, że pokonujemy ten dystans w 2h03min lub w 4h30min. Ten sam dystans, ten sam ból ta sama siła pchająca nas do mety...

Zapraszamy do artykułu Rafała, powyższe zdjęcie jest linkiem.

XIX MARATON SOLIDARNOŚCI

Foto. Aleksanrda Łakomy

15 sierpnia 2013r. na trasę Maratonu Solidarności w Gdańsku, wyruszyła grupa naszych maratończyków. W tym roku trasa wiodła przez całe Trójmiasto z metą na Starówce  w Gdańsku. Start honorowy : Pomnik Pamięci Ofiar Grudnia  70’ – Gdynia ( dawna meta) – Aleja Piłsudskiego -  Meta – Gdańsk – ul. Długi Targ ( Starówka ). Lata poprzednie pokazały, iż jest to raczej słabo zorganizowany maraton z piękna trasą. Najszybszym z naszych długodystansowców okazał się Krzysztof Barcikowski, który z czasem 2:51:11 (netto) zajął 13 miejsce w open i drugie w swojej kategorii wiekowej ocierając się o swój rekordy życiowy. W Maratonie zadebiutował Andrzej Rybczyński, który osiągnął metę w czasie 4:21:07 zajmując 521 miejsce w open i 47 w kategorii wiekowej. Na finiszu po Krzysztofie Barcikowskim kolenjo meldowali się: Rafał Łakomy - 3:14:13 RŻ, 50 miejsce w open i 18 w kategorii, Zenon Kaszubowski - 3:18:36, 68 miejsce w open i 8 w kategorii,Przemysław Ignaszewski - 3:40:30 RŻ, 198 miejsce w open 67 w kategorii, Jacek Manteufel - 4:02:01, 396 miejsce w open 69 w kategorii, Radosław Meryk - 4:28:19, 579 miejsce w open i 91 w kategorii wiekowej. Gratulujemy kolejnego maratonu na kontach i życiówek. Maraton ukończyło także sporo naszych przyjaciół: Grażyna Witt - 4:26:41, 566 w open i 2 w swojej kategorii wiekowej, Barbara Łukaszewicz - 4:44:50, 649 w open i 7 w kategorii wiekowej, Agata Masiulaniec - 4:13:44, która wraz z Dariuszem Lulewiczem była pacemakerem na 4:15, Ryszard Lenkiewicz - 4:14:04, 486 w open i 26 w kategorii wiekowej. Bieg ukończyło w sumie 739 osób.

Malbork reprezentowali także: Ryszard Osiński - 3:22:36, Marcin Sobiś - 3:41:55, Michał Makar - 3:43:23, Krzysztof Wąsik - 4:14:37, Jerzy Jaskot - 4:34:35. W sobotę w Trójmieście ruszy Maraton na rolkach, w którym również będziemy mieli swoich reprezentantów.

XXII PÓŁMARATON CUDU NAD WISŁĄ

15 sierpnia 2013r. w Radzyminie na dystansie półmaratońskim odbył się upamiętniający 93 rocznicę Bitwy Warszawskiej w 1920 roku międzynarodowy bieg uliczny. Trasę poprowadzono z miejscowości Ossów przez miejscowości : Leśniakowizna - Majdan – Stare Lipiny – Wołomin – Czarna – Ciemne - do Radzymina gdzie znajduje się meta i biuro imprezy. W biegu wystartował Marek Mróz, który z czasem 1:40:58 (netto) zajął 115 miejsce w open i 40 w kategorii wiekowej. Bieg ukończył także przyjaciel naszego klubu Jacek Krawczyński z Radziejowic, który z czasem 2:12:19 zajął 347 miejsce w open i 4 w swojej kategorii wiekowej.

Lubię biegać półmaratony, to wymagający dystans ale nie poniewiera bynajmniej mnie na dłużej nieokreślimy okres, zmuszając do schodzenia po schodach tyłem :) Zawody w Radzyminie miałem przyjemność obserować rok temu, gdy wybrałem się tam jako kibic, postanowiłem że za rok wystartuję w tej imprezie. Trasa biegu jest ciekawa, szybka ale zakończona sporym podbiegiem na wiadukt przed Radzyminem na 20 kilometrze trasy. Nie zakładałem przed startem biegu na określony czas, traktując zawody jako kolejny etap przygotowań do jesiennego maratonu w Berlinie na który wybieramy się sporą paczką. Warto wybrać się na tą imprezę, której towarzyszą także uroczystości zwiazane z Bitwą Warszawską w Ossowie. Zawody ukończyło 410 zawodników.

HERBALIFE TRIATHLON

Foto. Marek Mróz

11 sierpnia 2013r. w Gdyni wystartowali Triathloniści na dystansie 113 kilometrowej przeprawy przez trzy dyscypliny sportowe oparte o wodę, rower i biegowe buty. Postanowiłem udać się na te zawody - popatrzeć, pokibicować, i zobaczyć jak to się je...

Cały dystans, który składa się na tzw. 1/2 Ironmana tworzy w sumie 1.9 km pływania, 90 km jazdy rowerem i 21.1 km biegu. Ogromne wrażenie wywarł na mnie sam start, niesamowita sprawa kiedy 1300 osób rusza w wodną otchłań ku odległemu celowi, którym w tym wypadku był "piracki" statek zacumowany w zatoce - super pomysł. Warto dodać iż 5 min przed oficjalnym startem na tarsę wysuszył duet dwóch triathlonistów, z którch jeden jest niewidomy, otrzymali niesamowity ogłuszający wręcz doping kibiców i wszystkich startujących tego dnia śmiałków. Po pokonaniu "wody" zawodników czekał dość długi dobieg do strefy zmian gdzie podczas T1 musieli zamienić się w kolarzy i ruszyć na trasę trzech 30 kilometroych pętli poprowadzonych w kierunku Rumii. Trasa prowadziła częściowo pod wiatr i dała się zawodnikom mocno we znaki jak opowaidał po imprezie Przemek Frankiewicz, jeden z naszych reprezentantów. Na tym etapie daly się zauważyć różnice i sprzętowe jaki i w "formie" zawodników, jedno było niezmienne - wszyscy niesamowicie walczyli z dystansem ukazując piękno sportu. Po części kolarskiej na sportowców czekała kolejna zmiana w biegaczy czyli T2 i następne trudy do pokonania, a mianowicie cztery pięcio kilomertowe (z okładem) pętle, tworzące ostatni półmaratoński etap zmagań. Szczególnie na pierwszej z nich widać było jak trudno jest biec... po 90 km przejechanych na rowerze. Przykurcze ud i mięśni obręczy biodrowej dosłownie "łamały w pół" niektórych startujących. Bardzo podobała mi się oprawa biegu, szczególnie finisz - trybuny, telebim i zielony dywan dodawały mocy a świetny doping kibiców wzmagał pozytywne emocje na sam szczyt. W zawodach oprócz wspomnianego Przemka Frankiewicza reprezentowali nas Andrzej Głąb i Łukasz Ćwirko-Godycki. Dodatkową "atrakcją" był mały koleżeński pojedynek Andrzeja i Łukasza, którzy razem trenują i startują w zawodach w Gdyni postanowili zmierzyć się ze sobą w przyjacielskiej rywalizacji. Obecnie oczekujemy na oficjalne wyniki, wiemy już że Andrzej poprawił swój rekord życiowy, Łukasz doskonale zadebiutował w 1/2, Przemek ukończył w dobrym czasie. Rekord życiowy łamiąc 5 h poprawił także nasz serdeczny przyjaciel Piotr Suchenia. Wielkie gratulacje !!! Chyba czas spróbować Triathlonu.... Z Pozdrowieniem - Marek Mróz. Więcej informacji o zawodach w LINK

BIEG św. DOMINIKA W GDAŃSKU

Foto. Marek Mróz

W ulicznym biegu na dystansie 5 kilometrów 3 sierpnia 2013r. towarzyszącym corocznemu Jarmarkowi św. Dominika, wystartowały dwie nasze biegaczki  Agnieszka Stolarów i Marta Ćwirko-Godycka, które to dzielnie na trasie wspierał Zenon Kaszubowski. Cała nasza trójka oprócz sporego tempa biegu musiała tego dnia zmagać się dość wysoką temperaturą, przy której wysiłek wymaga sporo dodatkowej energii. Agnieszka Stolarów - 255m w open, 6 w kat. wiekowej (22:20), Marta Ćwirko-Godycka - 404 w open, 11 w kat. wiekowej (25:08)  oraz Zenon Kaszubowski - 45  w open, 4 wa kat. wiekowej (18:26).Malbork reprezentowali również: Daniel Taras ( 22 B.L.T. ) - 10m w open, 4 w kat. wiekowej, (16:53), Marta Krawczyńska - 20m w open, 2 w kat. wiekowej (17:29),  Andrzej Gibas (22 B.L.T. ) - 155m w open, w kat. (21:13), Krystian Uniejewski - 359m w open (24:26), Karolina Gibas (22 B.L.T.) - 457m w open, 5 w kat. wiekowej ( 25:57), Tomasz Spychalski - 461m w open (26:02) oraz Iwona Ciecholewska - 679m  w open ( 32:47). Gratulujemy wszystkim uczestnikom.

AQUATHLON SYNA SALOMONA

Czepek, okulary i szum w uszach...

Autor. Rafał Łakomy   Foto. Aleksandra Łakomy

Czepek zakupiony dzień wcześniej w chińskiej hurtowni sprzętu sportowego na placu targowym w Malborku menadżerka sponsorowała mi długie spodenki pływacko biegowe. Mówiono mi, że lepiej założyć czepek bo woda na środku jeziora strasznie szumi i dźwięk jest dość przerażający. Jakże miałem nie zaufać sugestiom innych bardziej doświadczonych zawodników skoro nigdy nie byłem na środku jeziora. Stojąc na brzegu i rozmyślając jak najłatwiej złapać się bojek oznaczających każde kilkaset metrów odwróciłem się do swojego teamu, czyli żony i syneczka i pomachałem sugestywnie krzycząc, żeby zrobili mi zdjęcie.

Zdjęcie jest linkiem do artykułu

V PÓŁMARATON ZIEMI PUCKIEJ

27 lipca 2013r. nasi biegacze wystartowali w kolejnej edycji Puckiego półmaratonu, który poprowadzono nową trasą wiodącą po części nad morzem. Pucki półmaraton słynie już z panujących tego dnia piekielnych temperatur czego i w tym roku doświadczyli nasi biegacze. Z dystansem 21 kilometrów w upale "na Salomona" zmierzyli się Maciej Frankiewicz i Marek Mróz, już niebawem relacja naszych z udziału w zawodach.

BIEG I MARSZ PIWNICZANKI

Foto. Daniel Taras

21 lipca 2013r. w Piwnicznej Zdrój reprezentowała barwy Grupy Malbork podczas odbywającego się po raz drugi „Biegu i Marszu Piwniczanki” na dystansie 10 km Alicja Walendziak. Rok temu będąc w górach przypadkowo na niego natrafiliśmy i postanowiliśmy wziąć w nim udział - opowiada Ala. Ponieważ organizacja była wówczas na dość wysokim poziomie, wspaniała atmosfera i niezapomniane chwile – zdecydowaliśmy aby tam wrócić. I tym razem się nie zawiedliśmy !!! Wraz z ekipą z 22. Bazy Lotnictwa Taktycznego z Malborka stawiliśmy się na starcie o godzinie 10:00. Trasa tego niezbyt łatwego (jak dla osób z Pomorza ;-) biegu wiodła wzdłuż urokliwej doliny Popradu. Piękne widoki, góry, słoneczna pogoda, wielu kibiców na trasie, niesamowita, przyjazna atmosfera, starzy (sprzed roku :-) i nowi znajomi, pyszny bigosik i jeszcze lepsze lody - krótko mówiąc świetna organizacja !!! Wielkie brawa !!!

Bieg ukończyłam z czasem 49:33 zajmując 4 miejsce w open K i 3 w kategorii wiekowej. Daniel Taras uzyskał czas 36:55 plasując się na wysokim 9 miejscu (3 w kat. wiekowej), Piotr Sobolewski 45:07 (67 miejsce i 18 w kat. wiek.) Ryszard Walendziak postanowił debiutować w Nordic Walking w konsekwencji zajmując 4 miejsce w Open i 2 w kategorii wiekowej z czasem 1:09:39.

Wielość rozlosowanych nagród spowodowała, że nikt spośród nas nie wyjechał z pustymi rękoma. Piwniczną Zdrój zaznaczam na swojej biegowej mapie Polski jako jeden z ulubionych biegów. Gratulujemy startu Ali i naszym przyjaciołom z BLT w Malborku.

VOLVO TRIATHLON SERIES

21 lipca 2013r. w Mikołajkach w drugim z cyklu zawodów organizowanych również w Mrągowie i Chodzieży wystartuje troje naszych zawodników. Z poszczególnymi dystansami w kolejności pływanie, rower i bieg zmierzą się: Marcin Waniewski, Andrzej Głąb i Łukasz Ćwirko-Godycki. Więcej informacji oraz relacja naszych już niebawem, życzymy powodzenia wszystkim uczesnikom zawodów.

VI BIEG TURYSTYCZNY CZTERECH JEZIOR

Foto. Alicja Nowacka

13 lipca 2013r. wystartowała VI Edycja Kociewskiego Biegu Czterech Jezior na dystansie 15 kilomatrów. Gdy Dojechaliśmy na Miejsce było pochmurno i Kropił Deszcz - opowiada Tomasz Nowacki, temperatura i pogoda idealna do biegania. Na starcie staneło około 400 osób, po porządnej rozgrzewce udaliśmy się na Start, który był o godz. 16:00. Trasa prowadziła drogami leśnymi , pierwsze 3 km był asfalt a później to już piaszczyste, pełne kałuż , błota i ślizgich korzen leśne dukty. Trasa nie należała do najłatwiejszych, i  była wymagająca taktycznie. Na trasie biegacze mieli do podziwiania piękne widoki, np. jeziora koło których przebiegaliśmy. Linie mety minołem z czasem 1:01:56 gdzie zająłem 3 miejsce w kategorii, uważam że bieg był super a organizacja stała na wysokim poziomie. Na mecie na zawodników czekał Pamiątkowy Medal , i kubek ze zdjęciami MIasta. W biegu wystartowali też moi przyjaciele z GM: Alicja Walendziak, Zenon Kaszubowski i Roman Jaskot.  Zenon Kaszubowski 58:57 - 25 Open, Tomasz Nowacki 1:01:56 - 38 open, Alicja Walendziak  - 1:15:53 - 219 w open, Roman Jaskot 1:18:52 - 248 open. Pozdrawiam - Tomek.

XXIII BIEG PO PLAŻY

foto. Maratonypolskie.pl

7 lipca 2013 w Jarosławcu ruszyła kolejna edycja Międzynarodowego Biegu po Plaży organizowana przez Centrum Kultury i Sportu w Postominie. Biegacze biorący udział w imprezie w biegu głównym mieli do pokonania 15 kilometrów wymagającej trasy, której część ( około 8 km ) to bieg bezpośrednio po nadmorskiej plaży. W biegu wystartowała Alicja Walendziak, Roman Jaskot i Michał Błachut oraz zaprzyjaźniona ekipa z 22 Bazy Lotnictwa Taktycznego w Malborku z Ryszardem Walendziakiem na czele.

Międzynarodowy Bieg Po Plaży w Jarosławcu jest jednym z tych, w którym biorąc udział nie liczy się na bicie rekordów - opowiada Alicja Walendziak. Startuje się w nim dla ATMOSFERY jaka tam panuje. Wczasowicze, którzy na całym odcinku plaży biją brawo na stojąco wyzwalają w nas biegaczach – amatorach niesamowitą adrenalinę. To właśnie dzięki ich dopingowi lżej pokonuje się kolejne kilometry i nie myśli o tym, że nogi wraz z następnym krokiem coraz bardziej grzęzną w piachu i są coraz bardziej zmęczone.

Start rozpoczął się w samo południe. Pierwsze 3 km asfaltem i skręt na plażę. Najpierw ok. 1,5 km wzdłuż wydm a po nawrotce do 9 km. nabrzeżem. Później już jest tylko lżej: ostatnie kilometry wiodą przez asfaltową drogę… w pełnym słońcu i lekko pod górkę, aż wreszcie upragniona META.

Stojąc na starcie otrzymaliśmy informację, że w biegu bierze udział rekordowa liczba osób (niemal 800). Zmagania z trudnym i wymagającym polskim wybrzeżem ukończyło 717 śmiałków - mnie się to udało z czasem 1.25.41. Za rok na pewno tam wrócimy.

XI BIEG 12 MOSTÓW

6 lipca 2013 w Sławnie podczas biegu na dystansie 7 kilometrów, reprezentowali nas Agata i Krzysztof Barnaś. Bieg jak sama nazwa wskazuje ma bardzo ciekawą trasę, która wiedzie przez dwanaście mostów i jest jedynym tak charakterystycznym w naszym kraju ewentem biegowym. Agata ukończyła bieg z czasem 35min 29 sec, a Krzysiek z czasem 27 min 48 sec zajął 39 miejsce w open. Gratulujemy.

BIEG O KRYSZTAŁOWĄ PERŁĘ JEZIORA NARIE

Foto. Anna Frankiewicz

W sobotę 6 lipca 2013 nasi biegacze wzięli udział w kultowym Biegu o Kryształową Perłę Jeziora Narie w Kretowinach. Trasa biegu to 33 km asfaltowych i polnych dróg poprowadzonych przez okoliczne wioski pełne kibiców i spontanicznych punktów odświeżania przez nich zorganizowanych. Najtrudniejszy w tym magicznym biegu nie jest dystans, czy też lejący się z nieba żar, największą przeszkodą są czekające na biegaczy podbiegi... których to w tym biegu jest podobno więcej niż zbiegów, mimo iż meta jest w tym samym miejscu co start :) Jeden z podbiegów - około 600 metrowa górka ma nawet imię : Zemsta Teściowej, co dobitnie świadczy o jego wpływie na pokonujące go osoby :) W biegu udział wzięła spora grupa naszych biegaczy oraz kilkoro naszych serdecznych przyjaciół.

INFO - Pliki Cookies

UWAGA! Nasz serwis używa cookies w celach statystycznych

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na ich zapisanie w pamięci urządzenia. Czytaj więcej…

Zrozumiałem