EKIPA GM W AKCJI :-)
PRZYDATNE LINKI
Zdecydowana większość osób amatorsko uprawiających bieganie prędzej czy później decyduje się na pokonywanie coraz to dłuższych dystansów a w końcu także królewskiego dystansu 42 kilometrów i 195 metrów. Często przetarciem szczególnie ważnym dla istotnej w tak długim wysiłku psychiki jest start w półmaratonie.
Planujesz rozpocząć przygotowania do półmaratonu lub maratonu, nie wiesz jak zacząć, jak często i ile biegać ? Jakie akcenty zbudują twoją formę, a jakie mogą ją położyć na łopatki ? Pamiętaj z tej ścieżki nie ma już odwrotu... ale na mecie będziesz innym człowiekiem... człowiekiem, dla którego nie ma rzeczy niemożliwych...